Comment prendre ses mesures pour trouver le maillot de bain parfaitement ajusté

Publié le 2 octobre 2026

Contenu produit par l’équipe éditoriale de Bikini Village.

Femme en bikini posant avec la main sur un mur de roche au bord de l'océan.

Pour trouver la bonne taille de maillot de bain et éviter les retours, prenez quatre mesures essentielles : le tour de poitrine, le tour sous-poitrine, le tour de taille et le tour de hanches. Si vous achetez un maillot une-pièce, mesurez également la longueur du torse. Notez chaque mesure en centimètres (cm) et en pouces (po), puis comparez-les au guide des tailles du produit. Vos mensurations sont beaucoup plus fiables que votre taille habituelle en vêtements.

Acheter un maillot de bain en ligne peut être un défi, surtout lorsque les tailles varient d'une marque à l'autre. Savoir comment prendre vos mesures avec précision à la maison vous permet de trouver la bonne taille du premier coup, sans hésitation ni retour. Que vous magasiniez un bikini ou un maillot une-pièce, ce guide complet vous accompagne étape par étape.

Pourquoi des mesures précises sont essentielles pour acheter un maillot de bain en ligne

Les tailles de maillots de bain sont généralement plus précises que celles des vêtements de tous les jours, car les tissus sont conçus pour épouser le corps et réagissent différemment une fois mouillés. Comme chaque marque utilise ses propres standards de taille, prendre vos mesures avec exactitude est la meilleure façon de trouver un maillot qui vous convient du premier coup, d'éviter les retours inutiles et de magasiner en toute confiance.

Dans ce guide, vous apprendrez exactement comment mesurer votre tour de poitrine, votre tour sous-poitrine, votre taille, vos hanches et la longueur de votre torse afin de choisir la bonne taille de haut de bikini, de bas de bikini ou de maillot une-pièce.

Ce dont vous aurez besoin : ruban à mesurer, miroir et plus encore

Pour prendre vos mesures avec précision à la maison, vous aurez besoin de :

Un ruban à mesurer souple
Un miroir pleine longueur
Des vêtements ajustés ou la peau nue
Un stylo et du papier ou votre téléphone pour noter les mesures
Facultatif : une personne pour vous aider à certains endroits plus difficiles à mesurer

Placez-vous sur une surface plane devant un miroir afin de vérifier que le ruban reste droit et parallèle au sol pendant la prise des mesures.

Étape par étape : prendre vos principales mesures

Notez toutes vos mesures en centimètres (cm) et en pouces (po) afin de faciliter la comparaison avec les guides des tailles des différentes marques. Prenez chaque mesure deux ou trois fois pour vous assurer de son exactitude. Gardez le ruban parallèle au sol, ajusté sans être serré, et adoptez une posture naturelle et détendue.

Image explicative montrant un ruban à mesurer enroulé autour de la poitrine pour prendre la mesure du buste.

Tour de poitrine et tour sous-poitrine

Votre tour de poitrine correspond à la partie la plus forte de votre poitrine. Votre tour sous-poitrine se mesure directement sous les seins, au niveau de la cage thoracique.

Mesurer correctement votre poitrine est essentiel pour choisir la bonne taille de haut de bikini ou de maillot une-pièce avec soutien intégré. Le tour sous-poitrine sert notamment à déterminer la taille de bande pour les hauts avec armatures ou soutien structuré.

Pour mesurer votre tour de poitrine :

Tenez-vous droite, les bras détendus.
Passez le ruban autour de la partie la plus forte de votre poitrine.
Assurez-vous qu'il reste bien droit dans le dos.
Le ruban doit être ajusté sans comprimer.

Conseil pour la taille de bonnet : si votre tour de poitrine dépasse votre tour sous-poitrine d'environ 15 cm (6 po) ou plus, privilégiez les modèles conçus pour les bonnets D+ et plus.

Pour mesurer votre tour sous-poitrine :

Placez le ruban directement sous la poitrine.
Gardez-le parallèle au sol sur tout son parcours.

Taille naturelle

Votre taille naturelle est la partie la plus étroite de votre torse, généralement située au-dessus du nombril et sous la cage thoracique.

Cette mesure aide à choisir un maillot confortable au niveau de la taille. Elle est particulièrement importante pour les bas de bikini taille haute et les maillots une-pièce, afin qu'ils restent bien en place sans comprimer ni glisser.

Pour mesurer votre taille :

Tenez-vous naturellement, sans rentrer le ventre.
Enroulez le ruban autour de votre taille naturelle.
Ajustez-le confortablement, sans trop serrer.

mage explicative montrant un ruban à mesurer enroulé autour de la taille pour prendre la mesure de la taille.

Hanches

Le tour de hanches se mesure à l'endroit le plus large des hanches et des fesses.

Cette mesure est essentielle pour choisir la bonne taille de bas de bikini et obtenir un ajustement à la fois flatteur et confortable.

Pour mesurer vos hanches :

Tenez-vous debout, les pieds joints.
Passez le ruban autour de la partie la plus large de vos hanches.
Assurez-vous que le ruban reste bien horizontal.

Longueur du torse

La longueur du torse se mesure en faisant passer le ruban du haut de l'épaule, vers l'avant du corps, entre les jambes, puis jusqu'au point de départ dans le dos.

Cette mesure est particulièrement importante pour les maillots une-pièce puisqu'elle permet d'éviter qu'ils tirent, remontent ou baillent.

Pour mesurer la longueur du torse :

Placez le ruban au point le plus haut de votre épaule.
Faites-le descendre à l'avant du corps.
Passez-le entre vos jambes.
Remontez dans le dos jusqu'au point de départ.

Image explicative montrant un ruban à mesurer enroulé autour du torse pour prendre la mesure du torse.

Conseils pour bien mesurer et erreurs fréquentes à éviter

Conseils pratiques

Prenez vos mesures sur la peau nue ou par-dessus des vêtements ajustés.
Mesurez chaque zone au moins deux fois.
Adoptez une posture naturelle sans rentrer le ventre.
Utilisez un miroir pour vérifier que le ruban reste bien droit.
Si vous prenez vos mesures seule, maintenez le ruban avec votre pouce avant de lire le résultat.
Notez immédiatement vos mesures en cm et en po.